针灸去湿气效果好吗

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• 4、针灸能去除体内湿气吗
• 5、体内湿气重针灸有用吗
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• 7、针灸去湿气效果好吗？
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• 9、针灸除湿效果好吗

针灸去湿气效果好吗

戎光 主任医师 ***中医科学院西苑医院针灸可以很好的去除湿气。但是要从根本上去除湿气，还要从生活当中养成一个良好的习惯，比如早睡早起、多喝温开水，这是非常有必要的，同时多到户外进行运动，多去散步，这不仅对身体健康有利，同时也可以改善心情。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！。

针灸除湿气效果好吗

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院可以很好的去除湿气。那么，艾灸哪些穴位可以有效去除湿气呢？下文将带大家详细了解!一、合谷穴取穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。做法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分。原理：合谷穴是大肠经的总开关，合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。可升清降浊，疏风散表，宣通气血。二、足三里穴取穴：位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置。做法：取穴，艾灸10-15分钟，灸至穴位暖和、微微发红即可。需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。原理：足三里是一个强壮身心的大穴，有疏风化湿、调节机体免疫力、调理脾胃的作用。三、曲池穴取穴：完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。做法：用大拇指指腹点揉该穴2-5分钟，也可四指并拢拍打该穴至局部皮肤微红为度。原理：曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方，此穴为手阳明大肠经合穴，可以清利湿热，调理大肠气血，对"湿热"引起的***、急性胃肠炎效果很好。三、解溪穴取穴：足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。做法：每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。原理：这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。

针灸去湿气有效果吗

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院针灸去湿气有一定的效果。湿气重可能是由于长期处于潮湿的环境中，导致脾胃虚弱，使水分滞留在体内，无法正常代谢所引起。而针灸是一种中医疗法，具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用。如果体内的湿气比较重，可在医生的指导下针灸阴陵泉穴、足三里穴、天枢穴等穴位，可有效地促进体内湿气排出，达到去湿气的效果。患者在针灸后应注意保暖，避免直吹空调或风扇，以免导致寒气入侵体内，使湿气加重。另外，还可适当地吃些赤小豆、冬瓜、薏米等，对于去除体内湿气也具有较好的效果。如果体内的湿气比较严重，应及时前往医院就医治疗，以减少其他并发症的发生。

针灸能去除体内湿气吗

张永霞 副主任医师 青海省中医院针灸能在一定程度上帮助去湿气。中医认为，体内湿气过重的话，就会四肢沉重，身体容易疲乏，针灸的作用就在于疏通我们全身的经络，使经络相通，血液相通，体内的一些毒素和垃圾就可以快速的排出体外，所以从一定意义上讲，扎针灸是可以帮助我们祛除体内湿气的，如果再配合饮食的话，效果会更好，因此建议平时的饮食中添加一些祛湿的食物，例如红豆，薏米，山药，扁豆等都是很好的利水祛湿的食材。针灸哪些穴位去湿气涌泉穴位置：足底，足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。功效：涌泉穴受湿气入侵，会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。阴陵泉穴位置：阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。功效：若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。刺激该穴位可达到清利湿热，通经活络的效果，帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。大椎穴位置：颈后正中，位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。取穴时活动颈部，不动的骨节上方即是。功效：大椎穴受湿气入侵，易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等。刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭，提高免疫力。承山穴承位置：伸小腿时，腿肚的肌肉呈现交角处，承山穴(在足太阳膀胱经上，位于小腿肚子下方正当中)是除去人体湿气的最佳的穴道。功效：这个穴位是祛除湿气最有用的穴位。经常按摩这个穴位，不但可以让我们精神振奋，并且可以有很好的祛湿作用。丰隆穴位置：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指(中指)。功效：具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效。

体内湿气重针灸有用吗

杨丽霞 副主任医师 广州中医药大学深圳医院艾灸具有扶阳、祛湿功效，通常对中脘、关元、阳陵泉、足三里、丰隆等穴位进行针刺或艾灸治疗。

体内湿气重针灸有用吗

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院进行针灸一般有用。针灸能够起到疏通经络的作用，对排出体内湿气有一定的作用，但需要在医生指导下进行专业性操作。体内湿气重，可能是过度进食辛辣和油腻食物，以及熬夜、缺乏运动等原因，导致脾胃虚弱，从而引起脾虚运化水湿功能失调，水湿停聚于体内，出现体内湿气重的情况。可以在医生指导下采用针灸的方法进行改善，一般可以针灸足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位，能够起到健脾益胃、运化水湿的功效，并且还有疏通经络的作用，有助于改善脾胃虚弱的效果，对于排出体内湿气有一定的作用。针灸需要长时间坚持，才可以有效排出体内的湿气，改善体内湿气重的情况。体内湿气重的人群，平时应养成良好的习惯，饮食上尽量不要摄入寒凉或者辛辣等食物。同时可以适量运动，如***、太极拳等，有调和经络的作用，可辅助排出体内湿气。

针灸去湿气效果好吗？

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院针灸去湿气有一定的效果。针灸可以帮助机体疏通全身的经络，使经络相通，血液流通通畅，调和气血，促进体内的毒素和垃圾快速排出体外，从而帮助机体祛除体内的湿气，缓解湿气过重而引起的面色痿黄、神疲乏力、四肢困重等症状。湿气重的患者可以使用平胃散、参苓白术散等祛湿的中药，同时配合艾灸、拔罐、推拿等方法进行治疗。患者平时需注意适当的增加体育运动，促进身体汗液排泄。

针灸排湿气的效果好吗

姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院通常能够起到辅助治疗作用，针灸能够起到舒筋通络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，在针灸过程中可以加快体内的湿气和寒气的排出，但是具体的恢复效果需要因人而异。在调理期间要观察自身的恢复状况，长时间没有好转，还是需要联合健脾除湿的药物共同调理。调理期间要做好自身的保暖工作。

针灸除湿效果好吗

刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院针灸除湿效果好。中医通常认为，体内的湿气过重，四肢会变得沉重，身体容易疲乏。针灸的作用是疏通经络，将体内的毒素以及垃圾快速地排出体外，所以用针灸帮助祛除体内湿气是比较好的方法。建议针灸的同时配合饮食，平常食用一些祛湿的食物，例如扁豆、红豆、薏米等都是很好地利水祛湿的食材。