蛋白质粉减肥吗_蛋**有减肥功效吗

蛋白质粉只是一种身体的补剂，并不能代替主食。因为蛋白质粉中不能补充足够的碳水化合物，因此也没有办法维持生计的正常需求，而且对于健康的人群来说是不需要特意去补充蛋白质粉的，另外蛋白质摄入过多不仅浪费，而且对身体也具有一定的危害，容易引起肾脏功能下降和免疫低下，还会造成患**的风险。