快走40分钟可以减肥吗

快走是比较有利于减肥的，快走也能够促进身体脂肪的燃烧，那么快，走40分钟也能够达到减肥的效果，当然必须要长期的坚持，这样才能够有效果，另外还可以配合着饮食方面调理一下，不要再吃一些高油脂，高热量的食物，选择清淡一点的食物，这样减肥的效果会更好。