豆浆的功效与作用

通常可以补充机体所需的营养物质，比如蛋白质以及维生素，另外也可以补充日常所需的矿物质，也能够预防心脑血管疾病，还可以起到降血糖以及降血压的功效也有助于抗衰老。虽然豆浆中含有的营养物质比较丰富，而且有很多的功效和作用，但是尽量避免一次性喝得过多，否则很有可能会出现肠胀气的症状。