指导意见: 跑步40分钟感觉不累一般也是可以减肥,需要长期的坚持控制饮食,它能够促进身体的脂肪尽快分解,达到减肥的目的。如果没有办法做到长期坚持,建议选择测试手术,利用其负压原理,抽出体内多余的脂肪,达到短时间内减肥的效果。术后要做好护理,尽量不要有过于剧烈的运动。建议求美者在医生指导下行跑步减脂。