经期可以快走减肥吗

经期是不可以快走减肥的，因为经期月经本身就比较的紊乱，激素分泌处于一个不稳定的状态，所以肯定是不可以减肥的，尤其是这种快走减肥对身体都会造成一定的影响和伤害，尤其会导致经期的紊乱，但是一定要注意休息，注意调理自己的身体，注意保暖，不能够受凉。