每天快走40分钟能减肥吗

每天快走40分钟是可以起到减肥的效果的，当然必须要长期的坚持，另外还可以配合着饮食方面调理一下，不要再吃一些高油脂，高热量的食物，选择清淡一点的食物，这样减肥的效果会更好，减肥的前提还是要坚持的，如果吃膨化食品之类的会反弹，但是也要根据自己的身体情况合理的运动。