减肥吃西红柿还是黄瓜

减肥吃西红柿和黄瓜都是很不错的，西红柿和黄瓜所含的膳食纤维非常丰富，而且热量很低，这两者代替主食可以提供饱腹感，减少其他高热量食物的摄入的，长期坚持减肥效果是非常不错的，不过还是平时一定要注意营养均衡，安全更高。