西红柿和黄瓜那个减肥效果好

夏天是最适宜吃西红柿和黄瓜了，西红柿富含丰富的维生素c，一个西红柿顶两个苹果，热量也比较低。是减肥佳品，黄瓜的热量就更低了，100g黄瓜含有的热量只有10卡路里，饱腹感又特别强，特别适合晚餐的时候吃，营养丰富。