您好根据您的描述，苦瓜具有降低血糖及润肠通便的作用，长期服用可起到减肥的效果。但是胃肠道功能紊乱的患者，脾胃虚寒的人群，避免服用，以免导致腹泻体虚的症状。减肥要注意控制饮食因素，不吃高热量高蛋白的食物，同时多运动，积极锻炼身体
