黄瓜汁能减肥吗_生菜黄瓜汁能减肥吗

你好，黄瓜含有一种叫做丙醇二酸的物质，可抑制糖转化为脂肪。黄瓜的卡路里非常低，每100克只有15卡路里。黄瓜还含有丰富的纤维素，它对促进肠道蠕动有一定的促进作用，加速排泄，黄瓜对减肥有一定的帮助。减肥除了控制饮食，还要科学饮食，结合适当运动并且长期坚持才能有效。