减肥期间可以吃窝窝头吗

减肥期间可以吃窝窝头，窝窝头里面含有大量的膳食纤维，而且是属于粗粮，对于减肥效果非常的好，减肥期间可以适量的喝一些茶水，比如绿茶还可以吃一些冬瓜，冬瓜不但有利于消除体内水肿，对于利尿也有很好的效果，特别是对于那些经常便秘的人，效果更加的明显。