减肥最佳季节_什么季节减肥效果最好

您好，很高兴为您解决问题，在夏季相对出汗多一些，会有一定的帮助，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥。建议坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身的效果以上是我对您的问题的回答，希望可以解决您的问题，祝你身体健康，生活幸福，谢谢。