吃什么有助于减肥瘦腿

主要是注意饮食，不要一次吃太多和油腻的食品，可以分为几次来进餐，如果是肌肉比较多的话，进行瘦腿针也是不错的。瘦腿针就是抑制肌肉作用的，肌肉变小了，自然腿就细了，注射部位和剂量的多少影响瘦腿整体的效果。