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艾灸一般多长时间为好
陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院临床上艾灸一般来说以20-30分钟为宜，这样的时间段其实有以下几种原因，当然也不完全固定。1、大部分病人在艾灸的过程中，要采用俯卧位，因为膀胱经的一些背俞血，特别是肾俞血、腰阳关穴、命门穴是临床上艾灸特别常选用的一些穴位。需要病人采用俯卧位，如果长时间俯卧的时候，会有一些不适的感觉，所以艾灸的时间不宜过长，多数是在20-30分钟；2、在***灸的时候，是一种温热的刺激，这种温热的刺激会使皮肤或者肌肤的腠理打开，腠理就是皮肤的汗孔。如果艾灸的时间特别长，室内的环境、室温没有控制好，经常有人开门、关门或窗户没有关好，甚至有些病人忘记关风扇，这时候会增加受凉、受风邪、寒邪侵袭的风险。因为艾灸的时候腠理都是打开，所以艾灸的时间也不宜过长。同时艾灸的时间也不宜过短，这时候还没有起到温热刺激的作用，所以一般临床上从安全的角度、从治疗的角度，20-30分钟艾灸为宜。但是也有特例，有寒症特别明显的病人、湿寒体质的病人或虚寒体质的病人，表现的症状也是很严重的时候，有时候临床要用重灸，要在医生的指导下使用。所谓的重灸就是灸的频度、次数，甚至都不用艾条灸，用艾柱灸，这个时候可能灸的强度和时间都要更长一些。一般来说，自己在家里能耐受为度的前提下，一般是20-30分钟为宜。
艾灸需要多长时间
丁宇 副主任医师 ***人民***总医院1、灸单个穴位：如果患者选择灸单个穴位，通常10分钟左右即可，尤其是采用悬灸的方式，10分钟左右即可在局部感觉明显灼热感；2、灸多个穴位：如果患者需要艾灸多个穴位，如督脉灸即火龙灸，由于灸面积大，导致所需时间较长，在60分钟左右，适用于寒邪、湿邪较重、阳虚较重的患者。如果患者采用艾灸床灸整个背部、脚部，通常需要30-60分钟。但患者需要注意不能连续艾灸，通常1周/次或1月/次即可满足保健作用。若每天灸1小时，则会导致伤阴动火，进而出现上火、阴虚的现象。
艾灸一次多长时间
李辉 副主任医师 中日友好医院一般一个穴位15分钟左右。如果选择温灸器灸，就会把艾绒或者截断的艾条放在温灸器里，放在需要灸的部位里，比如腹部或者腰部，这时一个温灸器灸一般30分钟左右，这是常规的艾灸时间。但是疾病不一样，选择艾灸时间也还会有区别，尤其是寒痛情况，包括急性腹痛、腹泻情况，这时艾灸时间可以适当延长。
艾灸多久
谢和平 副主任医师 中山大学附属第三医院通常在5-30分钟。艾灸是中医学的一类疗法，具有温通经脉、祛除寒湿的功效，一般用于缓解痛经、风寒感冒、胃痛等。当艾灸治疗痛经时，取双侧至***的上方距离约1寸许，使皮肤有温热感，直至至阴周围红晕为止，艾灸一次15-20分钟，月经前3日开始至经净后为一个疗程，月经期也可艾灸。当艾灸用于治疗风寒感冒时，可对风门穴进行艾灸，风门穴位于背部，第2胸椎棘突下，后正***旁开1.5寸，左右各一，艾灸一次一般30分钟，左右两个穴位同时灸。当艾灸用于治疗胃痛时，取主穴中脘、足三里，采用温和灸，将艾条点燃对准穴位，艾灸一次5-15分钟，以皮肤红晕为度。由于艾灸可以使毛孔张开，因此艾灸后患者应避免受风、吹空调及洗冷水澡，受凉可致感冒及病情加重，同时需避免进食生冷及刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。若艾灸后患者出现不适，可到中医内科咨询医生，通过望、闻、问、切等辨证论治。
艾灸一般灸多长时间
李焕芹 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院每次艾灸的时间以十五到二十分钟为宜。艾灸取好穴位之后，每个穴位艾灸的时间根据实际情况而定。若是第一次***灸可能会感觉比较敏感，可以稍微缩短时间，艾灸以舒适为主。艾灸后毛孔张开，应注意保暖。每个穴位每次灸疗十五到二十分钟左右即可,如果觉得不够,也可以适当延长时间。如果时间充裕,可以每天灸一下,隔天灸一次也可。一般情况下，每天灸一次，每次灸三十分钟即可，总体时间要控制在一个半小时左右。艾灸过程中应避免乱动，防止艾炷滚翻，艾火脱落而烧伤皮肤。艾灸完毕，应将艾条或艾炷彻底熄灭。艾灸完毕后，全身部位的汗毛孔处于打开的状态，容易感受风寒，因此在艾灸完毕半个小时内，不要饮用冷水，更不要吹冷风等，以免受凉引起感冒、头痛或身痛等情况。在艾灸后，二十四小时内不可洗澡，不能吃寒凉的食物，需要大量喝水，排汗，注意按时休息，多吃蔬菜水果。
艾灸一般熏多长时间
赵红 主任医师 天津中医药大学第一附属医院通常灸1-3壮，1壮艾条燃尽15分钟左右。根据部位不同，疾病不同，所灸壮数也不同，时长15-45分钟。皮肤娇嫩的四肢内侧穴位，每次灸1壮15分钟，比如上肢内侧的内关穴、下肢的阴陵泉穴、血海穴、头颈部的风池穴等。胸腹部的穴灸2壮30分钟，如中脘穴、关元穴。背腧穴3壮45分钟。虚寒性疾病需灸3壮，实证灸1壮。老年人糖尿病患者灸1壮。非瘢痕灸不应灸出水泡，密切观察皮肤红晕程度，避免烫伤。重疾瘢痕灸约1小时，但需专科医生评估全身皮肤营养状况，权衡利弊后施术。
艾灸一般灸多长时间为好
李华 主治医师 朝阳市中心医院一般以15分钟到半小时为宜。艾灸具有温经通络、驱寒除湿、助阳等功效，艾灸的时间不宜过长，特别是天气干燥，不能超过半小时。意见建议：建议艾最后由专业医生来做，需要辨证取穴或临近穴同灸，效果更好，以免出现烫伤对皮肤产生伤害，同时结合拔罐一起做，能够提高驱寒除湿的功效。0
艾灸要炙多长时间
杨知博 副主任医师 吉林中西医结合医院如果是自己在家中***灸保健时，用艾条温和灸，通常每个穴位灸10到15分钟即可，隔姜灸时间可以稍长一点，每个穴位可灸15到20分钟，如果用艾灸器具进行艾灸，可艾灸半个小时左右，另外还要根据自己的灸感，来慢慢调整适合自己的艾灸时间。
