胶原蛋白每天摄入量

一般来说，胶原蛋白通过服用的效果不会是很好，因为胶原蛋白的再生不是那么容易，可以通过激光，超声刀等方式直接刺激皮下组织会比较快，胶原蛋白每天的摄入量是没有什么明确标准的，但是一般胶原蛋白丰富的食物，脂肪也多，不建议大量摄入，以免引起发胖。