蛋白质减肥法坚持两周有用吗？

在所有的减肥方法里面，蛋白质减肥方法很受食肉朋友的喜爱。主要是因为这种减肥方法是多吃肉，而且是依靠吃肉来补充身体营养。同时通过锻炼来让身体增加肌肉，这样身体的代谢高了，就可以达到减肥的目的。同样的蛋白质减肥方法，也需要坚持才有效果。坚持可能需要一个月才会有效果，因此如果你选择蛋白质减肥方法的话，坚持两周的效果是很小的。