减腰部赘肉的方法是比较多的,最好的方法就是运动结合饮食,也可以在日常的时候做一些瑜伽动作,做瑜伽动作可以让腹部的赘肉活动起来,并且让腹部的脂肪燃烧起来,这样就能够逐渐的减掉腰部的赘肉,减腰部赘肉的方法,除了做瑜伽之外,也可以通过**手术的方法来进行。