午餐前血糖参考范围正常值是在3.89mmol/l到6.10mmol/l之间。如果平常空腹的血糖大于7mmol/l或者在餐后两小时,血糖大于11mmol/l,并且有多饮多尿以及多食和体重减轻的症状,就可以判断是糖尿病。糖尿病平常要控制饮食,多吃新鲜的蔬菜,少吃甜腻以及油炸的食物,不要暴饮暴食,并且不能喝咖啡和浓茶,多喝水,增加身体的运动量。