坐着双腿并拢能瘦腿吗

这个是有一定的效果的，也就是说你做的时候姿势一定要正确，而且双腿最好是能够中间放一张纸，这样并拢的时候会用到一定的力度，会让你的腿一直保持紧绷的状态，当然这样慢慢的也就能够瘦下来了，想要瘦腿，其实平时，也可以通过高抬腿，或者说是蹲马步之类的都比较有效。