可以瘦腿的。如果想坐在凳子上瘦腿,建议坐的时候坐正膝盖,一定要并拢小腿或大腿,夹一本书,长期坚持不仅可以瘦腿,腿形也会越来越好看,而且不知不觉习惯的端正的坐姿可以让你显的更加的有气质。也可以坐在椅子上可以将双腿抬起伸直,双腿尽力前伸,如疲劳时,可悬空交替上下晃动腿部。晃动腿部时,双腿也保持伸直状态,这样可拉长腿部肌肉,使腿变得纤长,且能消耗双腿脂肪。