刮腿可以瘦腿，但效果不明显。如果用力过度，可导致皮肤的损伤。大家在选择这些方法之前，还是要尽可能考虑清楚自己的脂肪分布，尽量不要使用物理方法，比如刮腿或者是针灸，因为这些方法可能不太有效果，可考虑光纤溶脂或抽取脂肪。
