你好,腿贴在一定程度上是可以达到瘦腿的效果,但是这种效果并不是明显,我认为如果你想要瘦腿,最好的方法就是多多运动,每天保证半小时的有氧长跑,然后加上瘦腿的相关锻炼比如睡觉前蹬自行车,或者练习瑜伽都是有效的方法,这个是需要长期坚持的。