男生小肚子怎么瘦下来

肚子肥胖的问题困扰着很多的爱美人士。如果肚子只是单纯的肉多，我们可以通过控制饮食加运动来达到瘦肚子的效果。饮食方面要忌口，高脂肪高热量的食物，每天坚持运动，可以起到很好的瘦肚子的作用，但是运动的方式减肥需要长期的坚持。