每个人的情况不同,这两种祛斑的方法需要根据自身情况进行选择,冷冻祛斑,是一种冷冻生物学的综合效应,冷冻祛斑的过程是很漫长的。激光祛疤的优点在于不会有疤痕而且不返弹,这种治疗效果有保证,不会复发,能根治,治疗后不留疤。建议到正规医院咨询一下,医生会根据您的情况进行选择的。