怎么瘦腰瘦肚子_产后怎么瘦腰瘦肚子

每天多做锻炼有助于人体脂肪的燃烧，平时应该要坚持做家务，并且要每天抽出固定的时间来做有氧运动，有氧运动的瘦身效果非常好，而且有氧运动是非常健康的瘦身方式，也可用盐涂抹在肚子上，洗澡前用粗盐按揉腹部，能加快脂肪燃烧。