如果您的腰和肚子都特别肥胖,可以通过减肥的方式来进行治疗效果是比较不错的,目前瘦腰瘦肚子比较好的方式就是**,不仅比较安全,而且也不会影响到您的身体健康,你也可以根据自身的实际情况进行减肥,也能够达到理想的效果。