今天给各位分享艾灸养生功效好 4个年龄段不能错过的知识，其中也会对艾灸养生功效好 4个年龄段不能错过进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸养生
第一、艾灸养生保健灸法艾灸足三里穴。犊鼻穴下的三寸位置就是足三里穴，它和胫骨前缘有着一横指的距离。简单准确找到穴位的方法推荐，正坐屈膝，用手去摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下一寸的位置便是。经常用艾针灸足三里穴可以具有补益脾胃、调和气血、预防疾病的功效，只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。第二、艾灸命门穴命门穴的位置在背后第二腰椎下方与肚脐相对的位置，是人生命力的中心，是元气所聚集的地方，如果对这个穴位进行艾灸可以起到补肾壮阳的功效，是保健强壮的重要穴位。只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。第三、艾灸关元穴关元穴是位于我们肚脐位置下三寸的位置，这个是养生保健的重要穴位，长期施以针灸可以使人体元气充足，因为刺激这个穴位可以达到调理气血、补肾固精的目的，并且能够治疗泌尿及生殖系统的各种疾病。用艾条进行15分钟的熏热即可。第四、艾灸中脘穴中脘穴位于我们腹部的正***，肚脐上四寸的位置，用艾对此穴位的刺激，可以治疗和调理胃部疾病。2艾灸简单有效的中风急救如果发现患者有语言不清、口眼歪斜、肢体麻木无力等中风症状，可以按顺序依次艾灸以下七穴：百会、风池、耳前发际、肩井、曲池、风市、足三里。此急救方法在多家古籍经典中均有记载，取穴大致如上(可加大椎穴)，均言极为有效。《黄帝明堂灸经·正人形第四》:“黄帝问岐伯曰:凡人中风，半身不遂，如何灸之?岐伯答日:凡人未中风时，一两月前，或三五个月前，非时，足胫上忽发酸重顽痹，良久方解，此乃将中风之候也。便须急灸三里穴与绝骨穴，四处各三壮。”“凡人不信此法，或饮食不节，酒色过度，忽中此风，言语蹇涩，半身不遂，宜于七处一齐下火，各灸三壮。如风在左灸右，在右灸左。一、百会穴。二、耳前发际。三、肩井穴。四、风市穴。五、足三里穴。六、绝骨穴。七、曲池穴。上七穴，神效极多，不能具录，依法灸之，万无一失也。”孙思邈在《千金翼方·卷十七·中风下》中详细记载：“初得风之时,当急下火,火下即定……其灸法先灸百会、次灸风池、次灸大椎、次灸肩井、次灸曲池、次灸间使,各三壮,次灸三里五壮。其炷如苍耳子大,必须大实作之,其艾又须大熟。从此以后,日别灸之,至随年壮止。”还强调要重视先兆症状,坚持施灸,“凡人稍觉心神不快,即须灸此诸穴各三壮,不得轻之,苟度朝夕,以致殒毙,戒之哉”《医学纲目·肝胆部·中深半身不收舌难言》:“凡人风发，怕痛不肯灸，忽然卒***，是谓何病?曰:风入脏故也，病者不可不知。予自五月间，口眼喎斜，灸百会等三穴即正，右手足麻木无力，灸百会、发际等七穴得愈。七月气塞，涎上不能语，魂魄飞扬，如堕江湖中，顷刻欲绝，灸百会、风池等，左右颊车二穴，气遂通，吐涎半碗，又下十余行，伏枕半月，遂平复。自后，凡觉神气少异于常，即灸百会风池等穴，无不立效。”3夏季艾灸四个穴可助性夏天可不是只意味着吹空调、吃烤串。我国传统医学将夏季看做是祛病延年，健康保健的关键时节。如果不知这一点，可真的是浪费了大好时光。今天说说利用夏季特殊气候来调理性功能的问题。一，性功能低下符合冬病夏治的规律吗?冬病夏治是我国传统医学的独特认识，认为呼吸系统疾病、风湿免疫类疾病，可以在夏季进行治疗，从而起到事半功倍的效果。实际上，部分性功能低下患者也适合在夏季来调理。中医认为，部分性功能低下和肾阳不足有密切关系。冬季肾阳潜藏，元阳虚损，故而易加重病情。夏季，人体阳气外达，气血充盈。此时补阳壮阳，效果较平时明显。尤其是在夏至前后调理，对于驱散肾中虚寒、提振全身正气有很大帮助。二，夏日哪些方法能调理性功能低下?传统医学认为，艾灸四大穴位效果立显。1，艾灸关元穴。关元穴属于任脉，在前正***上，脐下三寸。艾灸该穴可缓解神经衰弱、中风脱证、肾虚气喘、遗精、***、功能性子宫出血、子宫脱垂等等。每日艾灸15分钟后到半个小时即可。2，艾灸足三里。该穴位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处，是全身的强壮要穴。每天艾灸20分钟，可以提振脾阳。脾阳为后天之本，与先天之本肾阳呼应，互为补充，共同维系人体生理功能。3，艾灸肾俞穴。该穴属于足太阳膀胱经，位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸。本穴功专补肾，为壮阳的第一要穴。每天艾灸15分钟即可。4，艾灸命门穴。命门穴位于督脉上，在第二腰椎和第三腰椎棘突之间，有温肾壮阳、培元补肾的功能，对治疗沈阳不足、命门火衰引发的腰痛、男性性功能低下以及妇科病，有一定帮助。每天艾灸30分钟。三，还有哪些人需要夏日壮阳?除了性功能低下、性冷淡的患者外，畏寒怕冷、四肢不温的患者，完谷不化、消化不良的患者，精神不振、萎靡懒动的患者，以及舌胖而淡的患者，都需要在夏季通过艾灸以上四穴来缓解症状。4经期可以***灸吗艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通络的，而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，不孕症等等很多妇科疾病。那么就避免不了会遇到经期。那么，经期是否可以艾灸?经期可以***灸吗?经期有的人血量很大，那么艾灸是活血化瘀，舒经通络的，如果此时你在艾灸，也许会更加促进了活血化瘀的功能，而导致经血更多。如果你的经量很少，那么你经期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能来促使经量加大。排除体内的一些瘀阻，来达到治疗疾病的目的。但是经期艾灸一定要因人而异。月经期应注意以下几点1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入***，引起炎症。2、月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入***而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。4、月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。5艾灸有副作用吗对于艾灸副作用这个问题一定要引起注意，艾灸有副作用吗?初识艾灸的人都有这样的担心。艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于***古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失.其实任何治疗方法都有副作用，关键在于怎么去处理。和其他治疗方式比起来，艾灸的副作用算是最小的，是唯一可长期用于自我保健的方法。
艾灸养生方法有哪些
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院①补中益气艾灸养生方[施灸方穴]百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。[方穴功用]益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。[方穴主治]可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。②五脏俱补艾灸养生方[施灸方穴]肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。[方穴功用]补五脏、调气血、安神定志、通经活络。[方穴主治]为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。③独灸关元养生方[施灸方穴]关元。[方穴功用]补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。[方穴主治]可用于******、***滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱***便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。上文中为大家介绍到的这三种艾灸方法是其养生方法中的几种而己，另外对于一些其它心血管疾病等都有相应的治疗方法。还有如果我们的身体没有疾病困扰，但是也可以通过艾灸的方法来达到调节，有兴趣的朋友可以去专业一些的地方去艾灸尝试下。
艾灸的养生？
马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院或者是久一些强壮的穴位，能够固本壮阳，温补其内脏的作用，还有起到一定的延年益寿的作用。
艾灸经络养生方法有哪些
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1.悬灸是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。2.艾灸器灸又叫温灸器，根据不同的艾灸器具，可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。它的优点是可以固定在身上，操作方便，刺激作用温和。3.间接灸又称"隔物灸"，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐，药等，分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，隔药灸等，因为间隔的物品不同，治疗作用也就不同。4.直接灸是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。一般艾炷可分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。直接灸分为两类，灸后不留瘢痕的称为无瘢痕灸；灸后皮肤出现化脓甚至结痂的，称为"瘢痕灸"。艾灸经络养生的方法有哪些呢？看着上面的介绍我们大致可以了解到了使用艾灸的方法可以分为四类，这四种艾灸的方法就可以帮助人们更好的达到养生的目的，不过具体使用什么样的方法去艾灸，这就得根据具体的情况来具体的分析，这样才能更好的达到保健养生的功效。
艾灸的顺序是什么
黄玉红 主任医师 ***医科大学附属第一医院首先，艾灸先施于患者的上肢，然后施于下肢。第二，艾灸先施于背部和腹部，然后施于胸部和腹部。第三，先灸头部，然后灸四肢。第四，病人的左肢首先是艾灸，然后病人的右肢是艾灸。如果没有按照艾灸顺序进行艾灸，可能会引起内热、头晕、恶心和呕吐等症状。艾灸时，患者应在医生的指导下选择穴位，避免艾灸错误的穴位，这会加重患者的病情。
艾灸的顺序是什么
范愈燕 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院艾灸的顺序一般都是按照先阳后阴，先左后右进行的。因为在***的古代，以农耕为主，而农民是面朝向黄土背朝向天的，所以中医中将背部的部分归属于阳，而腰腹的部位归属于阴，所以按照先阳后阴的步骤，应该先从身体的上半部分开始，再逐渐到身体的下半部分，先灸背部，再灸腰腹部位，还要按照先左后右的顺序来进行。如果平时身体有不适，可以从身体不适的地方先开始***灸，对于恢复的效果可以达到更好，最好是根据医生给的建议进行艾灸，可以到医院咨询专业的医生。
艾灸养生的魔力
李晋玉 副主任医师 北京中医药大学东直门医院《扁鹊心书》云：“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三”灼艾便是艾灸。艾灸是中医学里养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。那么，艾灸为什么能够养生保健呢？首先，我们要从艾灸的根源说起..来自天火的力量如果说要从一个相对的意义上来讲艾灸为什么能够保健，它的力量是来自于天火——那就是太阳的力量。日与月，一个象征火、一个象征水，太阳是一切生命的力量，对于生命有着非凡的意义，艾灸最根本就来自这个天火，这才是艾灸最本源的东西。我们都知道，太阳的力量很强大，但不是时时都有太阳，而且能量太分散了。有没有一种办法，把天火聚在一起？有，灸法！哪种植物最能吸收最好、最纯正的阳气？——艾！艾灸汇聚的不是普通的太阳能量，而是取少阳正气，取阳气当中最具生机的气。艾灸能够起作用的根本，就是拥有太阳的力量，因为艾里面汇集了天火的力量，我们用世间的凡火去点燃它，引出天火。古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。提高人体自愈率的最好办法自愈力，是我们人体与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力，能保护身体免受侵害。古代先贤形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便在我们身体里落户了。中医有言“三分治，七分养”，指的是身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢？答案是肯定的。《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，灼艾第一。”中医几千年的实践经验告诉我们，艾灸具有这种增强、提高和复原人体自愈力的能力。我们艾灸某些穴位，以达到养生保健的目的，这些都是利用了艾草燃烧温灸穴位，达到疏通经络、促进气血的结果，激发复原了人体自愈力系统。同时艾灸时强调放松与专注，心态需要宁静和释然，这样不仅使经络气血与脏腑功能达到和谐，也使心灵与躯体达到深度和谐，这样，艾灸达到的效果就很好了。艾灸的作用，本质上就是利用纯阳之火，通过艾灸穴位来提高我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”，长期可复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用。2009年联合国教科文组织保护非物质文化遗产***间委员会第四次会议9月30日在阿联酋阿布扎比审议批准将***端午节正式列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，这是***首个入选世界非遗的节日。认识艾灸、了解艾灸的朋友也许并不知道，在2010年11月16日，祖国国粹中医里的针灸（包括针刺和艾灸）已经被联合国非物质文化遗产***间委员会第五次会议审议通过正式列入“世界非物质文化遗产名录”，也是中医里唯一被列入世界非遗的项目。从此以后，艾灸就开始逐渐迈开了发展的步伐，并以一种前所未有的姿态和价值渐渐为广大家庭所认识接受，特别是随着这两年***从政策上对中医的强力推动，艾灸疗法的发展更是阔步向前，火热蔓延至世界各地，将温暖的能量洒向人间，造福世人。艾里面到底蕴藏着多大的能量，它因为具备什么样的力量才能够在众多中医疗法中脱颖而出，今天，我们就一起来认识吧！在中医的整个外治方法里面，方法非常丰富，比如说：药浴、艾灸、推拿、拔罐、刮痧、熏蒸、抻筋、针刺、正骨等都是中医里常用常见的外治方法。但是大多数人不清楚在这么多的外治方法里面，其实艾灸疗法占有非常重要的地位。中医有三宝，称之为“一根针、一碗汤、一柱灸”，艾灸疗法为三宝之一。中医医学巨著《黄帝内经》告诉我们“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》记载“针之不及，药之不到，必须灸之”……当代针灸学奠基人、著名针灸学家承淡安先生在临床笔记记载“灸的效力比针效持久而强”！这些中医典籍清楚地告诉我们艾灸疗法的作用和价值是针刺和汤药所无法比拟和替代的！为什么艾灸疗法占有这么重要的地位？我们从它的整个医理、从它的临床效果、从它的整个普世价值，我们都可以去分析。1、从艾草的物理结构来讲艾草作为地球上所有的植物里面叶子脉络结构最为均匀的植物，它被称为百草之王，从它的叶子脉络结构来讲，也就是从它的物理结构来讲。最为均匀的脉络结构的植物的艾绒所提纯出来产生的火叫均衡蕴火，平均平衡内蕴之火，不急不躁不猛不烈的纯阳之火，渗透力非常强，这种均衡蕴火的热量和我们人体本身阳气的热能最为亲近，最易于人体吸收，是现代任何高科技热疗设备所产生的能量都无法替代的。这个认识对于很多百姓来讲都是陌生的。没有多少老百姓知道艾草叶子的脉络结构最均匀，也没有多少百姓真正认识到正统艾灸产生的这种火是一般的热疗、能源都无法替代的。不要说一般，其实近百年来世界各个***研究艾灸之灸热的医学机构早就得到了共同的认知——人世间任何热源都无法替代艾绒燃烧所产生的纯阳灸火、均衡蕴火。是啊，全球已经有近亿万人在使用艾灸，特别是世界长寿之国日本，几乎是全民皆灸，上到帝王首相，下到普通黎民百姓几乎都了解艾灸，并使用艾灸。艾草提纯出来艾绒所燃烧所产生的火，它不是一般的火，它是人世间独一无二、绝无仅有的温暖之火、纯阳之火、健康之火、大爱之火，也就是我们所说的“均衡蕴火”，平均平衡内蕴之火，它蕴藏了巨大的太阳的能量，可以高效祛除体内寒湿，扶助人体阳气，养足正气，从根本上固本培元，扶阳养正，让你做到正气存内不生病。2、从艾草的化学成分来讲也就是从药用成分来讲。大家都知道，针灸是针刺和艾灸的统称，针刺从医理角度来讲，它是纯粹的物理疗法，而艾灸是物理疗法和药理疗法相结合的综合疗法。它不仅仅有均衡蕴火温热刺激的物理作用，同样它里面有大量的药性成分和皮肤、穴位人体互相的作用。艾灸是物理作用的和化学作用相结合的一种作用，谈到它的化学药理作用时，我们就离不开它的药用成分。这是从第二个层面来讲，艾草从它的药用成分来讲，它到底有什么样的价值呢？我们现在的国人现在运动非常少，饮食过于丰富，大量生活习惯的改变导致现在国人虚寒湿的体质非常普遍。而这种虚寒湿体质非常普遍的时候，时间长了之后造成阳虚现象，这种阳虚现象持久下去慢慢就会形成痰淤体质，痰淤体质最终就会发展成肿瘤、***。现在的***已慢慢演变成为肿瘤大国。用我们的专业的话术来讲就是：盛世多阳虚，阳虚多寒湿，寒湿多痰淤，痰淤多肿瘤。那肿瘤人群有时候特别需要一种营养元素的补充，这种营养元素是人体本身不具备的，应该通过外来所供给，它就是硒，硒是延缓衰老、预防肿瘤、******的。日本人在近100年前就研究出来一个结论，艾灸疗法对于寒湿的作用是非常显著的，那和这个硒也有很大的关系。为什么这么讲。我们在医学上把芦荟公认为是一种***植物，因为芦荟里面含有一种成分叫硒。那艾草里面硒的含量和芦荟相比较而言有什么区别呢？艾草里面硒的含量是芦荟的10倍。这个含量是非常丰富的，硒可以延缓衰老、预防肿瘤、******，在艾草里面大量存在。我们艾火在燃烧时产生的烟，艾油***里面就有大量这样的药性成分，这种成分一定要和皮肤进行亲密接触，为人体所吸收，才能真正起到延缓衰老、预防肿瘤、******的作用，这也是众多艾灸疗法要利用艾烟的重要原因。通过一些特制的工具来操作艾灸疗法，艾烟和我们的皮肤、毛孔、穴位可以做非常全面的、正面的、直接的、彻底的接触，非常易于人体所吸收。第二种成分就是针对现代人常见的慢性疾病~心脑血管类疾病的预防和治疗较好的一种成分——卡泰新，卡泰新在艾草里也是大量存在。还包括大量的黄酮类物质，可高效抗氧化清除自由基。我们端午节的时候不仅用挂艾蒿来避邪，我们还要***青团。用艾草做成食品，现在日本、韩国把艾草做成饼干，做成粉类，做成的食品种类也是非常丰富的。有个糕点连锁店元祖食品，每到3月份到6月份连续几个月都要卖艾青团，卖得非常火爆，你到它门店一看，门头上挂得都是艾草产品的宣传。艾草产品的衍生品在日本、韩国已经非常普及了，从艾香到艾的鞋垫到汽车的坐垫到服饰和枕头，都已经有成熟的市场。同样我们产后的女性人，生完孩子后用艾草、生姜、鸡蛋放在一起叫艾姜蛋。煮完之后有特别好的作用~暖宫养血。这是艾草本身的作用，药用成分是非常丰富的，艾草还有大量的消炎杀菌、止痛止血、镇静安神的作用。这就是艾草的作用，这和它的药用成分是分不开的。如果有一种产品能够延缓衰老、预防肿瘤，你觉得这样的价值高不高？那是非常高的价值，我们现在的社会一切以结果为导向。我们不要管艾草本身的成本是多少，关键是它能给你带来珠宝黄金都带不来的作用和价值，它就比珠宝还要昂贵，珠宝可以用金钱来衡量，生命的健康是无法用金钱来衡量的，是无价的。3、从艾草本身的延伸意义来讲艾本身有着丰富的延伸义。在古代，如果把一个女孩子称为艾女，说明她是一个年轻的、漂亮的女子。《桃花扇》里记载的娇艾，娶了些娇艾，娇小美丽的女子。君子万年、福禄艾之。一个君子要活万万年，不仅要有金银财宝，还需要有福祉，福禄艾之。禄指的就是金银财宝，福指的就是福气、福祉，要有福气和金钱来养护，艾就是养护的含义，养护君子的含义。第三我们古人如果把一位老人称为艾老，说明这个老人年纪已经是50岁以上了，半百以上的老人才称为艾老，同样它还是一种尊称、敬称，是对老人的一种尊敬。也就是从这三个层面来讲，艾有美好的漂亮的含义，有养护的含义，有敬称、尊称的含义，艾的能量无穷大。同样艾这个字还和爱心的爱是谐音，爱的传播、爱的传递、爱的分享、爱的升华。这个艾里就融合了很多的大爱，这是它的延展意义，它和我们的美丽的女子，和我们的万万年的君子，和半百以上的尊敬的老人都产生了内涵上的连接，和人世间的男女老少都有关系。事实就是如此，在日本，几乎所有的小孩都艾灸一个穴位身柱穴，开发大脑智力，提高免疫力的。几乎所有的老人都艾灸一个穴位足三里，日本老人外出旅游常说不与不灸足三里者同行，如果你不灸足三里我不跟你同行的，灸过足三里精气神好呀！走路很轻快呀！没灸过足三里走路都走不动才不跟你旅
艾灸的顺序是什么
冯春青 副主任医师 聊城市人民医院艾灸的顺序主要是先上后下、先前后背。在***灸时首先是选穴，每次只灸一个穴位，期间要注意控制艾灸的时间。在选择使用艾灸治疗或养生时，一定要注意选择正规的中医师来进行操作，这样能够保证专业性。由于艾灸对于选穴以及操作手法要求比较严格，避免小门诊因操作不当对身体造成影响。艾灸是一种比较常见的养生方法，经常艾灸能够起到祛寒散结的功效。
艾灸的顺序是什么
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院一般艾灸的顺序是先灸上部、后灸下部，先灸背部、后灸腹部，先头身、后灸四肢，先灸左侧、后灸右侧。日常养生保健，按上述艾灸，都会取得很好效果的。中医讲究辨证施治，有些疾病的调理顺序也不是一成不变的，可以先缓解症状，比如先灸阿是穴血和其他重点穴位等，再灸配穴，总之是以人为本，患者舒适为宜，从而达到艾灸治疗的目的。
