喝小米粥可以减肥吗？

喝小米粥不可以减肥，需要选择正规的减肥方法。小米粥里面的营养价值非常丰富，具有养胃的功效，适当喝小米粥能增强自身的营养，并不能燃烧脂肪，在减肥期间可以适当喝一些小米粥。减肥可以选择穴位埋线或者是光纤溶脂，光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪溶解，然后会通过人体代谢方式排出体外。