每天喝小米粥会减肥吗

小米粥的话是一个养胃极好的东西，如果你平时胃不好的话，也是喝点小米粥是可以的，毕竟用中医来说，脾胃是运化的根本，如果运化不好的话，你肯定会导致湿邪积于体内有导致肥胖，所以说如果你喝小米粥把胃调好的话，对于你减肥来说也是有一定好处。但是要注意营养均衡。