减肥可以喝小米粥吗

"您的症状我已经获悉，建议您多注意平时身体状况，我对您的建议是这样的。减肥期间可以喝小米粥。因为小米粥的热量并不高。小米粥的热量总体上而言并不是很高所以热量比起油炸类食物要低很多。若是我们以每100克小米粥为标准的话，小米粥的营养成分为：热量46.00大卡、碳水化合物8.40克、脂肪0.70克、蛋白质1.40克、纤维素0.00克。从小米粥的热量表可以看出，小米粥的热量其实并不高。很荣幸为您解答疑惑，祝您事事顺利，快乐一生。"