玉米粥可以减肥吗

玉米粥可以减肥，但是减肥的效果不是很好，平时可以在空腹的情况下吃一个苹果，可以使胃内产生饱腹感，从而吃不下其他东西，减肥的效果是非常好的，而且还能及时补充身体的维生素，以免导致身体营养不良，一定要长期坚持下去，不能半途而废。