月经期间怎样减肥最快？

病例分析：月经期间想要减肥最快，首先要保证有充足的营养，在月经期间过度的节食减肥是不正确的；多吃温补的水果，女性在月经期间身体偏凉，多吃温补的水果保证了营养还不会发胖；适当的运动利于血液循环，体内垃圾排出。 指导建议：女性在月经期也是减肥的黄金时间，只要正确的减肥效果还是比较理想的。