减肥这种东西包括很多项,比如有的人是通过运动减肥,有的人是通过吃药减肥,有的人是通过不吃饭减肥,还有按摩减肥。在经期的过程中,假如你要通过运动减肥,大量的运动量会造成经血的倒流,在这之后,某些女性她会出现子宫内膜异位症的情况,所以我们不主张在经期用运动的方式减肥。在经期的时候做大的运动量不好。还有一个就是关于控制饮食的方式,也是在允许体内不缺乏营养的情况下,经期该怎么减就怎么减,不太受影响。