瘦大腿吃什么东西好

想要瘦大腿可以选择平时生活中多吃一些有利于减肥的食物，比如说水果类的可以选择多吃一点香蕉，苹果或者是木瓜，这些都非常不错，另外也可以选择多吃蔬菜例如芹菜、菠菜等热量都比较低的食物。想瘦大腿最有效的方法还是运动，比如跑步。