拔罐拔哪里可以减肥 记住这些穴位

• 1、减肥拔罐拔哪里减肥最快
• 2、拔罐减肥18个位置图解
• 3、针灸哪里可以减肥
• 4、减肥拔罐的位置图
• 5、针灸拔罐减肥的方法
• 6、***扎哪里
• 7、针炙拔罐减肥好吗
• 8、针灸拔罐减肥怎么样呢
• 9、拔罐和针灸哪个减肥效果好 关键看个人

减肥拔罐拔哪里减肥最快

孔维萍 主任医师 中日友好医院1、腹部可选择中脘、大横穴、带脉、天枢、神阙、关元穴等。肥胖症常表现为腰腹部脂肪堆积,腹部取中脘穴可调节胃功能,缓解食欲异常;关元穴、神阙、天枢穴等都能疏通气血经络,促进机体新陈代谢;大横穴、带脉穴可促进脾运化水湿,促进脾经运化水湿。2、背部大肠俞、三焦俞等背部脏腑穴可起到通利大便的作用,能促进肠道宿便排出,起到解毒、促进代谢的作用;三焦经可以起到排出体外的作用。3、下肢如果是风市穴,大腿肥胖的人,局部拔罐可以促进下肢血液循环,疏通经络,促进代谢;委中穴、腰背委中求,腰背肥胖可以通过刺激委中达到通络,***降脂的功效;丰隆穴,具有健脾燥湿、祛痰的作用,能促使体内痰湿排出,避免膏脂形成加重肥胖。4、上肢有疏通脏腑经络气血、清泻胃肠腑热、缓解食欲亢进等功效,如:手三里穴、曲池穴等。拔罐减肥多用于单纯性肥胖,中医上讲,单纯性肥胖症多是由于阳气虚衰、痰湿内盛所致,也有“肥人多痰”、“肥人多气虚”、“肥人多气虚”等说法,除了上述穴位外,还可循经辨证选择三阴交穴、承山穴等,建议在专业医生的指导下针对不同病机,辨证用穴,穿插使用,以达到最佳疗效。

拔罐减肥18个位置图解

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院拔罐减肥18个位置包括腹部穴位、背部穴位、臀部穴位、大腿部穴位等。位置拔罐减肥通常选取腹部、背部、臀部、大腿等部位的穴位，具体位置如下：腹部穴位常用穴位包括中脘、天枢、大横、关元。中脘位于前正***上，脐上4寸；天枢位于腹中部，脐中旁开2寸；大横位于脐中，旁开3寸处；关元位于腹正***上，脐下3寸处。背部穴位常用穴位包括肺俞、膈俞、膈关。肺俞位于第3胸椎棘突下，督脉身柱穴旁开1.5寸；膈俞位于第7胸椎棘突下，督脉至阳旁开1.5寸；膈关位于第7胸椎棘突下，督脉至阳旁开3寸。臀部穴位常用穴位为环跳，位于侧卧屈股，在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。臂部穴位常用穴位包括阳池和曲池。阳池位于前臂一窝风穴上2寸凹陷中；曲池位于肘横纹外侧端。大腿部穴位常用穴位包括梁丘和风市。梁丘位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸；风市位于大腿外侧部的***上，当胭横纹上7寸。或直立垂手时，中指尖处。小腿部穴位常用穴位包括足三里、阳陵泉、三阴交。足三里位于犊鼻下3寸，距胫骨前缘旁开1横指；阳陵泉位于腓骨小头前下方凹陷中；三阴交位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。足部穴位常用穴位包括公孙、丰隆、涌泉。公孙位于人体脚内侧，第1跖骨基底前下方的凹陷中，赤白肉际处；丰隆位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指；涌泉位于用力屈足卷趾，则在足底前1／3处有一凹陷，在最低凹陷中取穴。作用拔罐减肥18个穴位，作用各有不同。具体如下：中脘调理脾胃、益气养血、升清降浊等。天枢常用于腹泻、痢疾、便秘、腹痛等。大横主治腹胀，腹痛，痢疾，泄泻便秘，四肢无力。关元调补肝肾，调经止带，调理肠道，回阳固脱，强身健体。肺俞调理肺脏疾病之首选穴位。膈俞治疗各种血证有特效作用，血瘀则凝，得热可散，故宜多灸。膈关主治脊背强痛，身疼痛。环跳可疏通经络，促进胆经气血运行。阳池具有调理三焦、疏散风热的作用。曲池临床运用广泛，是治疗感冒的常用穴位，清热的要穴之一。梁丘主治下肢不遂，膝肿，腰膝脚痛，冷痹不仁，难跪，不可屈伸等。风市本穴为风邪游行不定聚集之集市，功善祛风，是治疗外风所致之疾要穴。足三里是所有穴位中最具养生保健价值的穴位之一，同时也是调理肠胃功能的保健要穴，但凡肠胃问题引起的肚腹疼痛，均可刺激本穴来缓解。阳陵泉为胆经之合常用于胸胁部胀痛、胃脘胀满、胆囊炎、四肢及筋骨疼痛等。三阴交可增强体质，慢性病用之具有扶助正气的功效。公孙主治足心发热或痛难履地，足踝痛。丰隆本穴是治疗痰疾之要穴，凡与痰有关的病证皆宜取之。涌泉回阳救逆、补肾强身、延年益寿等。

针灸哪里可以减肥

李新华 副主任医师 山西省中医院1.中脘穴，位于上腹部前正***，脐上4寸。2.关元穴，位于任脉的穴位，脐下3寸前正***。3.气海穴，位于脐下1.5寸前正***上。4.足三里穴，位于小腿的前外侧犊鼻下3寸，胫骨前缘1横指。如果有大腿或臀部，可以再配合局部的穴位进行治疗。选择穴位的原则都是以阳明经的穴位为主，可以增加新陈代谢。其实***主要是以抑制食欲，加快人体新陈代谢为目的，临床上可以再配合局部的拔罐，效果更加明显。

减肥拔罐的位置图

宋观礼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院背部穴位，脾俞穴位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。腹部穴位，中脘穴位于肚脐上方，大横穴位于肚脐右侧，关元穴位于肚脐下面。下肢穴位，血海穴，屈膝位于***髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧的隆起处。足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，解溪和犊鼻连线上。减肥拔罐位置图功效：用闪火法在脾俞穴上拔罐，可发散脾胃之热。用闪火法在中脘穴上拔罐，有助于聚集及传导水液和脂肪；大横穴上拔罐，具有通腹去脂，调理脾胃的功效；关元穴上拔罐，具有募集小肠经气血、传导任脉水湿的功效。用闪火法在血海穴上拔罐，可减肥，清血利湿；足三里穴上拔罐，具有通经活络、补中益气的功效。适合人群：1.尝试过很多减肥方法，减肥无效或反弹者；2.原来身材苗条，产后肥胖者；3.身材不肥胖，但腰部、臀部过度隆起者；4.大腿粗壮、胳膊浑圆者；5.身材匀称，但觉美中不足者。

针灸拔罐减肥的方法

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、形针法a.主要的穴位有:足三里、阳陵泉、三阴交、中脘、丰隆。合穴:水足、泣、太白、百会、太阳。各穴配合灸,可加灸,每日1次或隔日1次,每次留针20-30分钟,每次1个疗程,治疗脾虚湿阻所致肥胖。b.主要穴位:小海、曲池、前谷、下巨虚、胃俞、足三里、内庭。配穴:中脘、关元、小肠俞、公孙、冲阳、通里。对因胃肠实热致肥胖的患者,留针30分钟,1天或隔日1次,15次1次,以治疗胃肠实热性肥胖。c.主要穴位:太冲、期门、中、支沟、三阴交。配穴:阳陵泉、公孙、行间、血海、肝俞。中度或强烈刺激,留针30分钟,1天或隔日1次,15次1个疗程,用于治疗由肝郁气滞引起的肥胖。d.主要的穴位有:肾俞、太溪、足三里、脾俞、胃俞、命门、关元、阴陵泉等。配穴:水气、三阴交、气海、天枢、神阙。用艾条灸神阙10分钟,用针刺10分钟,肾俞、命门、脾俞都可以进行艾条灸,1次或1次用于治疗脾肾阳虚引起的肥胖。e.在内关、水、天枢、关元、丰隆、三阴交、列缺。痰湿内阻引起的肥胖,每次留针1次,半小时,每次1次,每次半小时,每次1次。2、耳针a.主穴:脾、肾、三焦。配穴:胃、膀胱、肺、皮层下、交感处。以王不留行压,中度刺激为宜。3-5天1换,脾虚湿阻引起的肥胖b.主要穴位:胃、外鼻、神门、小肠、三焦、膀胱。合穴:脾、感通、内分泌、心。采用王不留行籽贴压,每天饭前自行按压3次,每次50次,3-5日1次,中或强刺激可用于治疗胃肠实热引起的肥胖。c.主要穴位:肝、胆、神门、皮层下。配合穴:内分泌,子宫,卵巢。以王不留行贴压,中强刺激,3-5日1换,可用于治疗由肝气郁滞引起的肥胖。d.主穴:脾、肾、胰胆、内分泌。配穴:内***、皮层下、神门。以王不留行贴压、弱刺激为宜,3-5天1换,可用于治疗脾肾阳虚引起的肥胖。e.主穴:三焦、脾、肺、内分泌、肾。配穴:肝、胃、神门、皮层下、饥食点。每一次选择2-3个配穴,主穴均用,用王不留行核贴压,3-5天1换。3、针刺拔罐a.穴位选择2组:中脘、天枢、关元、足三里、阴陵泉;第二组:巨阙、大横、气海、丰隆、三阴交穴,采用留针拔罐法。选仰卧位,以毫针点刺各穴,得气后再施泻,反复旋转毫针,使针感更强,留针15分钟。腹部穴位在起针后,采用闪火法,在针刺后的穴位上,除下肢穴位外,其余各15分钟。治疗间隔一天,每次10次,每次1次。适合多种肥胖症患者。b.取脾、胃俞。脾藏热,天枢、曲池、内庭、三阴交;脾虚加中脘、气海、关元、肾俞、足三里;太溪、真元不足配肾俞、命门、三阴交、太溪等。针灸拔罐减肥虽然是很好的减肥方法,但是可以通过内调来减肥,但是要到正规的医院才能进行,不要在药店随便找针灸拔罐,在日常生活中也要注意均衡饮食,另外不能吃太油腻或者热量过高的食物,同时要结合适量的运动来减肥。

***扎哪里

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院***一般选取腹部穴位和腿部穴位，这些穴位大多数归属于任脉、胃经和脾经。肚子上会选择中脘、下脘、气海、关元、天枢、大横、带脉、滑***等穴位，腿部会选取血海、梁丘、髀关、伏兔、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交、阴陵泉等。有时还会选取背部的背俞穴，如脾俞、胃俞、肝俞、肾俞等，这些穴位都可以用于***。***只是减肥的方式之一，一般会建议患者管住嘴、迈开腿，增加活动、加大运动量的同时配合针刺治疗，减肥的效果才会明显，减肥时间才会持久。如果停止针刺治疗，有良好的习惯也不会反弹。

针炙拔罐减肥好吗

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院而随着减肥方法的层出不穷，很多人开始利用针灸拔罐减肥。今天我就为大家介绍一下针炙拔罐减肥的效果。一：*** ***是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位...

针灸拔罐减肥怎么样呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院不会受节食的痛苦。还不反弹哦。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，还能促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的穴位，局部取穴循经疏导，促进局部的代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是我们常所说的，想减哪里就减哪里的效果。 拔罐可以有效的刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加身体能量的消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可以加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，因此，能够更加有效的将脂肪排出体外，使减肥效果达到极至。 拔罐是将罐内的空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤的表面，牵拉肌肉、神经、血管以及皮下腺体，这样可以引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩的功能和血管壁的通透性，从而改善全身的血液循环。拔罐减肥是一个非常好的减肥方法。但是，值得提醒大家的是，拔罐不是适合每一个人的。 ***的好处：多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。相对于硬脂肪块来说，***更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。 医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的***是无法减少脂肪细胞数量的，因此***对此类脂肪块作用不大。 继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的***是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。 ***的坏处：出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者。由于***是以银针直接扎在皮下刺激穴位，针眼虽小，但对一些凝血障碍者也是伤害，因此，医生建议这些病人不要进行任何针灸治疗。 以上讲的就是针灸拔罐减肥怎么样呢，减肥不能靠快的哦，平时要少吃多运动，不要偷懒，尽量多吃蔬菜和水果以及五谷杂粮，少吃辛辣刺激的食物，只要热量少摄入就可以自然瘦下来。同时针灸拔罐减肥虽然没有什么副作用，但最后去正规的地方进行针灸拔罐减肥。

拔罐和针灸哪个减肥效果好 关键看个人

关键看你的减肥需求及自身的体质适合什么减肥方式。应该这么说，什么样的人更适合什么样的方式减肥，应该在明确减肥者体质的基础上进行对症对人治疗。***的优缺点一、优点：1、***可以避免药物减肥带来的副作用，适用于月经不调、痛经的女性肥胖症患者，在减肥的同时也能起到调经的作用，可以说是一箭双雕。2、***有利于调节肥胖症患者的内分泌，改善饮食习惯和肥胖症引起的高血压、高血脂等症状。经临床案例证明，***美容功效，可以改善减肥者的气色，疏通经络，使皮肤光洁润滑。3、***的另外一大优势是可以对肥胖的病因进行针对性的治疗。例如痰湿肥胖者，主要施针化痰利湿，痰淤肥胖者注意施活血化瘀针。二、缺点：关于***，需要承认的是并非所有人都适宜***治疗。肥胖症在临床上主要分为获得性肥胖者和继发性肥胖者。继发性肥胖症占全部肥胖症患者的比例约为5%，主要是因为中枢系统和神经系统受损而引发的病变，从而引起肥胖症。常见病因有脑部肿瘤、***瘤、脑垂体前叶功能减退，对这类肥胖症，如果不能改善病因，仅仅进行针灸，减肥效果微乎其微。哪些人适合******比较适合中年人，由于中年人的身体已经完全的发育成熟了，所以不用担心会造成不好的影响，加之中年人的肥胖一般都是由于毒素堆积所造成的，所以用***的方式效果会更好。某些人之所以会出现肥胖是由于吃了含有激素的药物所导致的，这类人群也可以通过针灸的方式来达到减肥的目的。但是，对于20岁以下的乃年轻人而言，要想减肥最好的办法还是多运动然后控制自己的饮食，如果过早采用针灸的方式来减肥的话会对身体发育造成很不好的影响的。拔罐减肥的优缺点一、优点：1、拔罐法的运用是中医经络学和穴位学的精髓。拔罐减肥法可以根据肥胖部位来进行局部减肥，十分方便。一般来拔罐减肥的穴位是腧穴，通过刺激腧穴可以加快身体新陈代谢。其原理是通过抽取掉罐中的空气产生负压，而使之牢牢吸附在皮肤表面，从而刺激到被拔罐身体部位的皮肤，增强汗腺和皮脂腺功能，调节直至代谢。传统的是采用火罐法，使用竹罐或者玻璃罐，用酒精燃烧法去除氧气。现代拔罐的方法是采用塑料瓶然后使用空气抽取的方法排除空气产生负压。2、拔罐减肥法更适宜于产后肥胖者，整体身材匀称需要进行局部减肥者，大腿和胳膊肥胖者。拔罐减肥不仅有减肥功效，据中医理论，拔罐还有改善人体局部血液循环，排毒祛湿的作用。二、缺点：拔火罐治疗时要特别注意安全，谨防烧伤。此外，对于体质阴虚、血瘀的减肥者，拔火罐容易留下紫黑色的痕迹，中医认为这是火罐排毒的结果，对于某些爱美人士而言比较影响美观。适合***的人群20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用***，治疗效果不一定理想。20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般稍差。***的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的减肥效果也较差。再者说，50岁以上的人，皮肤弹性逐步降低，即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖，只要不是严重影响健康，还是慢慢通过适当的节食和锻炼，让身体自然减瘦下来为好。20-50岁之间的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥，因此，20-50岁人群是***治疗的重点。拔罐减肥适合人群中医拔罐减肥适合人群主要有以下几种类型：尝试各种方法却没有效果，体重降不下去或反弹的患者，身材其实不算肥胖，只是腰和臀部显得非常臃肿，产后臃肿、肥胖的女性，身材匀称，但要求比较高，仍需要重塑体型，大腿和胳膊粗壮。注意只有上述这几种类型的患者才能进行拔罐治疗。当然，即便是拔罐减肥适合人群也不是盲目进行治疗的，也一定要了解清楚拔罐减肥的一些注意事项。在进行拔罐治疗时，治疗环境要保持空气清新，不要用风扇对着吹，也要做好保暖。拔罐的工具一定要进行消毒。施术者的手和受术者的治疗部位都要进行常规消毒。肌肤出现瘀血、小水珠或瘙痒，或者肌肤出现水泡或出血点等，都是拔罐治疗后经常会出现的一些正常反应。阳证、热证患者容易出现鲜红色的瘀斑。而阴证和寒证患者可能会出头紫红色的瘀斑。而寒证和湿证患者也会出现水泡和水珠等。如果未出现瘀斑，或潮红在起罐后马上就消失了的话，则说明症状不严重。拔罐减肥后3小时内都不能洗澡。拔罐减肥期间如果身体发冷、恶心呕吐和心慌心悸，或脸色突然发白、神昏出冷汗的话，都是晕罐的表现，这个时候一定要马上停止，患者应该平卧喝点温水或糖水。晕罐严重的话，可以点掐患者的百会、涌泉、足三里或人中等。以上就是关于拔罐减肥适合人群的解答了，同时也向大家介绍了治疗期间需要注意的问题，希望对大家能有所帮助。(参考网站：39健康网)