存在上述经常性上火的情况,应该是跟饮食有很大的关系,需要控制一下饮食。存在上述情况,应该要避免辛辣刺激,火气的食物,平时适当的喝点凉茶,或者是服用清热解毒的药物,如牛黄清胃丸。洗脸去黑头**这个洗脸去黑头**可不是随便洗洗就行了,需借助其他物品,如用盐搓或者用硫磺香皂洗脸。洗脸的时候把精盐在手心里加水细细的搓一下,然后敷在鼻子和下巴轻轻的按摩,或者用温水、硫磺香皂揉起泡沫按摩洗脸都是去黑头**的好方法。