减肥可以喝奶粉吗？

减肥可以喝奶粉的，但是减肥一定要注意保持营养上的均衡，不能够过度的减肥，最好的减肥方法是通过节食加锻炼身体，只不过时间上会比较的长。节食和锻炼身体减肥是比较好的一种减肥方法，平时就采用少饮多餐的形式，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够达到营养均衡的状态。锻炼上就是做一些跑步运动抬腿运动，促进身体的热量消耗。