豆奶减肥可以喝吗

这段期间不建议喝这种含糖量，或者是经过加工类的豆类的食品，因为它们的含糖量以及脂肪的含量相对而言会更高，如果实在特别想喝了，那么可以放在早餐，喝一杯豆奶不要吃任何的主食就可以了，可以适当的搭配一些蔬果类食物。