减肥可以吃沙拉吗

你好，减肥期间吃沙拉是完全可以的，蔬菜水果沙拉是低热量食物，对减肥是有好处的，同时能补充充足的维生素，但是要注意的是在吃沙拉的时候不要放太多的沙拉酱在里面，因为沙拉酱热量比较高的，吃多容易胖的，建议平时不要食用太多，否则容易造成身体的肥胖。