蛋白奶昔减肥有用吗

你好，减**昔代餐能否减肥，主要看吃多少。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些靠吃什么快速瘦下来的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。不过你还可以考虑搭配一些医学美容项目一起，比如中医减肥的拔罐减肥、**或者按摩减肥，都可以帮助减肥。