奶昔是一种减肥的方法,也是比较普遍的,但是这个主要就是受到个人体质的影响,任何生活中每个人的体质都是有所不同的,所以在减肥的时候效果也是因人而异的,可以在减肥之前检查一下自己的身体,针对性的制定一些减肥的方案,然后严格的执行。