您好，根据您的描述，，减肥的方式方法很多，其中一种比较好的方法是进行spa按摩，通过中医理疗经过舒经通络活血，这种方式还是比较安全，副作用也小，但是减肥毕竟是个长期的事，需要慎重，因此希望您去正规的美容机构进行当面咨询和治疗，谢谢，希望能帮到您。
