月经期减肥法最快方法

一般来说，月经五天后可以试着减肥，这时候不会对身体产生影响，但是月经会对身体产生影响，减肥就是多运动，可以做有氧运动，不要吃太多辣刺激食物，少吃意大利面，放松，不要太紧张，不能运动太激烈，运动要逐步完成。不要吃太多油炸食品和脂肪多的食物。