吃哪些水果可以减肥？

对于选择吃水果减肥的话，苹果的确是减肥的好帮手，热量低容易有饱足感，而且苹果的钾质多，可以防止水肿。另外苹果还特别适合夜猫族的减肥者呢。一个葡萄柚可以为你提供每天纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助体内的消化液增加，以刺激肠胃蠕动，促进消化。每天都饮用葡萄柚汁的话，除了可以达到减肥的目的外，还能降低胆固醇。现在帮助女性瘦身的方法是有很多，优立塑不仅可以做腰腹部，也可以瘦腿部、臀部，甚至是全身塑形。而每个爱美者瘦身的部位都是不一样的。