减肥宜吃哪些水果

减肥期间吃一些水果确实是有好处的，因为水果含有的营养物质以及维生素都是比较丰富的，能够促进身体的营养均衡，也能够达到减肥的效果，但是需要长期的坚持，而且减肥本身就是一个比较大的工程，尽量的吃一些水果和蔬菜，然后根据自身的情况积极的进行调理。