那些水果可以减肥

含糖量低并且膳食纤维多的水果可以减肥，比如说柠檬，柠檬的减肥效果是相当好的，柠檬中含有一种特殊的物质叫柠檬酸，柠檬酸可以防止体内脂肪堆积，有效的消耗脂肪，起到减肥的效果，香蕉也能减肥，香蕉可以促进肠道蠕动，帮助排除身体内的宿便。