减肥可以吃哪些_减肥可以吃哪些海鲜

你好，根据你的提问，在减肥期间可以食用蔬菜水果这类富含维生素，水分的食物，可以吃脂肪蛋白质等含量较少的鱼肉、鸡肉还有牛肉等，少吃火锅、烧烤以及一些多油多辣、并且容易使自己发胖的食物，与此同时，建议你可以搭配进行一定的运动，健康有效的进行减肥。