少吃点饭可以减肥吗?

根据您所叙述的情况，减餐来减肥不可取，对身体危害很大。减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，想要减肥需要关住嘴，注意膳食平衡，积极参加适合自己的体育运动，现在医学减肥方法很多，有外科减肥，有氧运动减肥，你可以去咨询医生，医生会给你答复。