站着吃饭对于减肥几乎没有效果,但对于消化会有一定的效果。减肥可以选择通过运动减肥以及饮食减肥。平时可以多做一些运动,来促进人体的新陈代谢,饮食方面少吃一些高热量以及高脂肪的食物,长期坚持减肥效果是比较明显。